面對孩子開始出現「講不聽」的狀況，許多父母感到頭痛不已，尤其在2、3歲，甚至是青少年階段，這其實是孩子發展自我意識和邊界感的正常現象。別急著將這些行為視為叛逆，不妨將它看作是孩子學習表達自我、建立獨立性的重要過程。那麼，如何面對孩子講不聽的時期？ 關鍵在於理解孩子行為背後的動機，並調整我們與孩子的互動方式。
多年諮商經驗告訴我，當孩子出現「講不聽」時，父母的回應方式至關重要。高壓或情緒化的反應往往會適得其反，讓孩子更加抗拒。我建議父母們試著「接住孩子的情緒，再設下界線」，例如，當孩子因為不想收拾玩具而發脾氣時，我們可以說：「我知道你現在還想玩，不想收玩具，但是玩具收好後，我們才能做其他有趣的事情喔！」這種肯定情緒加上明確要求的方式，有助於孩子理解規則，同時感受到被理解。如同建立寶寶的安全感一樣，穩定的情緒和明確的規範能幫助孩子安心成長。
如果孩子依然堅持不收玩具，這時可以提供選擇權：「你想自己收，還是媽媽陪你一起收？」。這樣的做法讓孩子感到被尊重，並且學習為自己的選擇負責。請記住，耐心、穩定和一致是度過孩子「講不聽時期」最有效的教養策略。這段時間需要父母付出更多的耐心和理解，但這絕對是值得的投資，因為它能幫助我們建立更健康、更親密的親子關係。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 理解並接納情緒，再設定界線：當孩子「講不聽」時，先別急著否定或指責。試著同理孩子的情緒，例如：「我知道你現在很生氣不能玩手機」，接著溫和但堅定地設立界線，「但時間到了我們就要關掉。」 這樣能讓孩子感到被理解，同時也能明白規矩。
- 提供選擇權，培養責任感：在安全範圍內給予孩子選擇的權利，例如：「你想先吃飯，還是先玩積木？」這能讓孩子感到被尊重，並學習為自己的選擇負責。即使孩子選擇了其中一項，也要確保後續的執行，讓孩子知道選擇的後果。
- 保持耐心、穩定與一致：面對孩子「講不聽」的時期，耐心和一致性是關鍵。父母的情緒穩定，並堅持一致的教養原則，能幫助孩子建立安全感，並逐漸理解和遵守規矩。避免今天可以，明天不可以的情況，建立孩子對規則的信任。
- 理解「講不聽」：如何面對孩子講不聽的時期？
- 接住情緒，再設界線：如何面對孩子講不聽的時期？
- 提供選擇權：如何面對孩子講不聽的時期？
- 耐心、穩定與一致：如何面對孩子講不聽的時期？
- 如何面對孩子講不聽的時期？結論
- 如何面對孩子講不聽的時期？ 常見問題快速FAQ
理解「講不聽」：如何面對孩子講不聽的時期？
孩子開始「講不聽」的時期，常讓父母感到挫敗和焦慮。然而，要有效應對這個階段，首先需要理解「講不聽」背後所代表的發展意義。這並非意味著孩子故意挑戰權威，而往往是他們自我意識和邊界感發展的重要表現。對孩子而言，這是一個探索自己與世界關係的過程，也是他們學習獨立和自主的必經之路。
自我意識的萌芽
在兒童發展的早期階段，大約2-3歲左右，孩子開始意識到自己是一個獨立的個體，與父母或照顧者是分開的。他們開始使用「我的」這個詞，來宣示對物品的所有權，並且在行動上展現出越來越強烈的自主性。例如，他們會堅持自己吃飯、穿衣服，或是拒絕父母的幫助。這種自我意識的萌芽是孩子建立自我認同的基礎，也是他們發展獨立人格的重要一步。
- 2-3歲幼兒的自我意識發展： 這個階段的孩子開始明白自己和主要照顧者是分開的個體，他們會透過堅持自己的想法和行動來展現自主性。
- 青少年時期的認同感建立： 進入青少年時期後，孩子會更深入地探索「我是誰」這個問題，他們會在不同的領域（例如：興趣、價值觀、人際關係）進行嘗試和探索，以建立更完整的自我認同。
探索邊界感的必要
隨著自我意識的發展，孩子也開始探索邊界感，他們想了解自己能力的極限，以及在家庭和社會中的權利和義務。透過一次又一次的嘗試和挑戰，孩子逐漸明白哪些行為是被允許的，哪些行為是不被接受的。當孩子「講不聽」時，他們可能正在測試父母的底線，以確定自己行動的界限。父母需要以溫和而堅定的態度，幫助孩子建立清晰的邊界感，讓他們在安全的範圍內自由探索。
- 測試底線： 孩子可能會透過挑戰父母的指令或規則來測試界限，例如：故意不收拾玩具、拒絕上床睡覺等。
- 尋求控制權： 孩子有時會透過「講不聽」來爭取對自己生活和選擇的控制權，例如：堅持穿自己想穿的衣服、選擇自己想吃的食物等。
「講不聽」行為背後的心理動機
要理解孩子「講不聽」的行為，需要深入瞭解其背後的心理動機。有時，孩子「講不聽」是因為他們無法理解父母的指令，或是缺乏完成指令的能力. 父母在和孩子溝通時，應注意使用清晰、簡潔的語言，並根據孩子的年齡和發展階段，給予適當的引導和支持。此外，孩子的情緒狀態也會影響他們的行為，當孩子感到疲倦、飢餓、焦慮或 frustrated 時，他們更容易出現「講不聽」的行為。父母應學會辨識孩子的情緒，並給予適當的安慰和支持，幫助他們平靜下來。
- 無法理解指令： 孩子可能因為年齡太小、語言能力不足，或是注意力不集中等原因，而無法理解父母的指令。
- 尋求關注： 有時，孩子會透過「講不聽」來吸引父母的注意，特別是當他們感到被忽略或缺乏關愛時。
- 情緒困擾： 當孩子感到生氣、傷心、害怕或焦慮時，他們可能會透過「講不聽」來表達自己的情緒.
總而言之，父母應以同理心和耐心，理解孩子「講不聽」行為背後的發展意義和心理動機。透過正向的親子溝通和有效的行為管理策略，幫助孩子建立健康的自我意識和邊界感，從而建立更和諧的親子關係.
接住情緒，再設界線：如何面對孩子講不聽的時期？
當孩子開始出現「講不聽」的行為時，父母經常感到挫敗和無力。然而，林靜怡諮商師強調，在設定界線之前，先接納孩子的情緒是至關重要的。這不僅能幫助孩子感受到被理解和尊重，也能為後續的溝通和行為引導奠定良
情緒接納的重要性
- 建立信任關係： 當孩子的情緒被接納時，他們會感覺到父母是安全和可靠的。這有助於建立更深厚的信任關係，使孩子更願意與父母分享內心的想法和感受.
- 促進情緒調節能力： 透過父母的示範和引導，孩子可以學習如何辨識、理解和管理自己的情緒。這對他們長期的情緒健康和適應能力至關重要.
- 減少衝突： 當孩子的情緒被忽視或否定時，他們可能會以更激烈的方式表達自己的需求，導致親子衝突升級。情緒接納則可以降低這種情況發生的機率.
如何有效地接納孩子的情緒？
- 觀察並描述孩子的情緒： 試著觀察孩子的肢體語言、面部表情和行為，並用語言描述你所看到的。例如，你可以說：「我看到你現在很生氣，因為玩具被拿走了。」
- 同理孩子的情緒： 試著站在孩子的角度思考，理解他們為什麼會有這樣的情緒。你可以說：「我知道你很想玩那個玩具，所以現在覺得很失望。」
- 避免否定或輕視孩子的情緒： 即使你認為孩子的情緒反應過度，也不要否定或輕視他們的情緒。例如，不要說：「這有什麼好生氣的？」 而是說：「我知道你現在很生氣，但生氣不能解決問題。」
- 提供情緒表達的空間： 允許孩子以適當的方式表達自己的情緒，例如哭泣、傾訴或畫畫。重要的是讓孩子知道，表達情緒是被允許的，但不能傷害自己或他人.
設定界線的技巧
在接納孩子的情緒之後，設定清晰且一致的界線同樣重要。界線能幫助孩子學習自我控制、尊重他人，並建立安全感.
- 溫和而堅定： 在設定界線時，語氣要溫和，但態度要堅定。讓孩子知道你是愛他們的，但有些行為是不被允許的.
- 解釋原因： 向孩子解釋為什麼要設定這樣的界線，讓他們理解背後的道理。例如，你可以說：「我們不能在餐廳大聲喧嘩，因為會影響到其他人用餐。」
- 提供選擇： 在可行的範圍內，提供孩子一些選擇權，讓他們感到自己有自主性。例如，你可以說：「你想現在關掉電視，還是五分鐘後？」
- 保持一致性： 父母雙方要對界線達成共識，並在不同的情境下保持一致。這能幫助孩子更清楚地理解界線，並減少混淆和不確定性.
- 運用正向教養： 多鼓勵、讚賞孩子的良好行為，並建立良好的習慣。相較於懲罰，正向的鼓勵更能幫助孩子學習和成長.
總之，面對孩子「講不聽」的時期，先接納情緒，再設定界線，是建立健康親子關係的關鍵。透過理解、同理和支持，父母可以幫助孩子度過這個挑戰性的階段，並培養他們的情緒智慧和適應能力.
提供選擇權：如何面對孩子講不聽的時期？
當孩子進入「講不聽」的時期，父母常常感到束手無策。然而，這個階段其實是孩子發展自主意識的重要過程。此時，提供孩子適當的選擇權，不僅能減少親子衝突，還能幫助他們學習為自己的決定負責。
為什麼要提供選擇權？
- 滿足自主需求： 孩子在成長過程中，渴望擁有自主權和控制感。提供選擇權能讓他們感到被尊重，並滿足其內在的自主需求。
- 減少權力鬥爭： 強迫孩子服從，容易引發權力鬥爭，損害親子關係。給予選擇權，能讓孩子在一定範圍內做主，減少對抗情緒。
- 培養責任感： 當孩子有機會做出選擇，他們也會更願意承擔選擇帶來的後果，從而培養責任感和問題解決能力。
- 增強自信心： 當孩子發現自己的意見被重視，並能成功做出選擇時，他們的自信心也會得到提升。
如何有效地提供選擇權？
提供選擇權並非毫無限制，而是需要掌握一些技巧，才能達到最佳效果:
- 提供有限的選擇： 避免給孩子過多的選項，以免造成他們不知所措。對於年幼的孩子，提供2-3個選擇即可。例如，詢問孩子：「你想先吃飯，還是先玩積木？」
- 確保所有選項都是可接受的： 提供的選擇必須是父母都能接受的範圍。例如，如果
實例演練
林靜怡諮商師提醒父母，提供選擇權的目的是為了培養孩子的自主性和責任感，而非放任他們為所欲為。在給予選擇的同時，仍需堅持明確的界線和一致的原則，才能幫助孩子在愛與規範中健康成長。
透過選擇權的運用，父母可以將親子衝突轉化為合作機會，幫助孩子學習成長，並建立更和諧的親子關係。
提供選擇權：如何面對孩子講不聽的時期？ 主題 說明 核心概念 提供孩子適當的選擇權，減少親子衝突，幫助他們學習為自己的決定負責。 為什麼要提供選擇權？ - 滿足自主需求： 孩子渴望擁有自主權和控制感，感到被尊重。
- 減少權力鬥爭： 給予選擇權，減少對抗情緒。
- 培養責任感： 承擔選擇後果，培養責任感和問題解決能力。
- 增強自信心： 意見被重視，成功做出選擇，提升自信心。
如何有效地提供選擇權？ - 提供有限的選擇： 提供2-3個選擇即可。例如：「你想先吃飯，還是先玩積木？」
- 確保所有選項都是可接受的： 提供的選擇必須是父母都能接受的範圍。
實例演練 （內容未提供具體實例，可以根據需要補充。） 重點提醒 (林靜怡諮商師) 提供選擇權的目的是培養孩子的自主性和責任感，而非放任。堅持明確的界線和一致的原則。 總結 透過選擇權的運用，父母可以將親子衝突轉化為合作機會，幫助孩子學習成長，並建立更和諧的親子關係。 耐心、穩定與一致：如何面對孩子講不聽的時期？
當我們談論如何應對孩子「講不聽」的時期，耐心、穩定與一致絕對是三大基石。試想一下，如果父母的情緒像雲霄飛車一樣忽高忽低，今天說可以，明天又說不行，孩子會如何解讀這個世界？他們會感到困惑、不安，甚至會不斷試探底線，因為他們不確定規則是什麼。因此，建立一個穩定且可預期的環境，對孩子的健康發展至關重要.
耐心：育兒旅程中的長跑
首先，我們來談談耐心。在忙碌的生活中，要保持耐心並不容易。當孩子一再挑戰我們的極限時，我們的情緒很容易被引爆。但是，請記住，孩子的「講不聽」行為往往是他們成長和發展的必經過程，是他們學習獨立、探索自我的一個階段。
- 深呼吸，暫停一下：當你感到怒火中燒時，先深呼吸幾次. 給自己一個暫停的空間，避免在情緒激動時做出反應.
- 提醒自己：告訴自己，這只是孩子成長的一個階段，而且你正在學習如何更好地應對.
- 轉換視角：試著從孩子的角度看待問題。他們可能只是需要更多的關注、理解或支持.
穩定：情緒的定海神針
穩定指的是父母情緒和行為的一致性. 這意味著，即使在面對孩子的挑戰行為時，父母也能夠保持冷靜、理性和一致的反應. 穩定的情緒能給孩子帶來安全感，讓他們知道父母是他們可以信賴的.
- 覺察自身情緒：瞭解自己的情緒觸發點，並在情緒失控前及時調整.
- 情緒調節：學習有效的情緒調節技巧，例如：運動、冥想、或與朋友傾訴.
- 避免情緒化反應：不要對孩子的行為做出過度或不一致的反應.
一致：規則的守護者
一致性是指父母在教養方式和規則上的一致性. 這意味著，父母需要共同制定明確的規則，並始終如一地執行這些規則. 當孩子知道規則是什麼，以及違反規則的後果時，他們就能更好地管理自己的行為.
- 共同制定規則：父母應共同商議，制定一套清晰、明確且適合孩子年齡的規則.
- 始終如一地執行：無論在什麼情況下，都要堅持執行規則，避免例外.
- 避免互相矛盾：父母的教養方式應保持一致，避免孩子利用父母之間的矛盾來逃避規則.
總而言之，耐心、穩定與一致是應對孩子「講不聽」時期的三大支柱. 雖然實踐起來並不容易，但只要父母能夠堅持下去，就能幫助孩子建立安全感、信任感，並學會更好地管理自己的情緒和行為. 記住，這是一個長期的過程，需要父母不斷的學習、成長和調整.
若您想了解更多關於兒童發展和情緒管理的資訊，可以參考以下資源：
如何面對孩子講不聽的時期？結論
如何面對孩子講不聽的時期？ 這段育兒旅程，充滿挑戰，也充滿了愛與成長的機會。重要的是，父母要記住，孩子「講不聽」並非故意與你作對，而是他們在探索自我、建立獨立性的過程中，必然會經歷的一個階段。
如同我們前面所提到的，理解孩子「講不聽」背後的發展意義、學會接納孩子的情緒並設定清晰的界線、提供適當的選擇權，以及保持耐心、穩定與一致的教養態度，都是幫助孩子度過這個時期的重要策略。穩定的情緒和明確的規範能幫助孩子安心成長，就像在「新手爸媽該如何建立寶寶的安全感？」這篇文章中所強調的一樣，給予孩子安全感，他們才能更自在地探索世界。
育兒之路漫長且充滿挑戰，沒有一蹴可幾的祕訣。但只要父母願意持續學習、調整，並以愛與理解為基礎，就能與孩子建立更親密、更健康的親子關係。每個孩子都是獨一無二的，找到最適合自己和孩子的教養方式，纔是最重要的。如同引導寶寶發展一樣， 「寶寶手部精細動作訓練:如何運用抓握與堆疊遊戲培養技巧」，每個階段都有不同的引導方式，相信父母也能在陪伴孩子成長的過程中，找到屬於自己的育兒之道。
如何面對孩子講不聽的時期？ 常見問題快速FAQ
Q1: 孩子總是「講不聽」，是不是代表他很叛逆？
林靜怡諮商師：孩子「講不聽」並不一定代表叛逆，尤其在2-3歲和青少年階段，這是孩子發展自我意識和邊界感的正常現象。他們可能正在探索自己的能力、測試底線，或尋求更多自主權。理解孩子行為背後的動機，比單純地將其視為叛逆更重要。
Q2: 當孩子情緒失控時，我該怎麼做？
林靜怡諮商師：首先，接納孩子的情緒。觀察並描述他們的情緒，例如：「我看到你現在很生氣，因為…」。同理孩子的情緒，讓他們知道你理解他們的感受。避免否定或輕視孩子的情緒。提供他們情緒表達的空間。在孩子情緒穩定後，再溫和而堅定地設定界線，並解釋原因。
Q3: 提供孩子選擇權是否會讓他們變得無法無天？
林靜怡諮商師：提供選擇權的目的是為了培養孩子的自主性和責任感，而非放任他們為所欲為。提供的選擇必須是父母都能接受的，而且數量有限。在給予選擇的同時，仍需堅持明確的界線和一致的原則。透過選擇權的運用，父母可以將親子衝突轉化為合作機會，幫助孩子學習成長，並建立更和諧的親子關係。