在迎接新生兒的過程中，新手爸媽通常會面對各種挑戰，其中最常見的健康問題如感冒、腸胃炎和發燒更是讓人心煩意亂。為了幫助家長們更好地應對這些情況，我們特別整理了「新生兒常見疾病預防與照護：感冒、腸胃炎、發燒應對SOP」的實用指南。
首先，對於感冒，重要的是辨識症狀並採取適當的居家護理，如保持空氣流通、適當補充水分，以及使用生理食鹽水清潔寶寶的鼻腔。對於腸胃炎，家長應根據醫師的建議進行水分和電解質的補充，並注意避開油膩及甜食。此外，病毒性腸胃炎通常不需要抗生素，應以症狀治療為主。至於發燒，正確量測體溫及瞭解不同體溫的處理原則相當重要，必要時可給予退燒藥物，但必須遵循醫師的指示。
這些措施不僅可以提升寶寶的復原速度，同時也能讓家長在面對健康問題時更加從容不迫。如欲瞭解更多寶寶的健康與照護相關知識，歡迎查閱我們的文章，進一步助您在育兒道路上順利前行！
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 孕期7-8個月開始準備，列出必備清單： 參考文章建議，在懷孕7-8個月時開始準備新生兒用品，列出真正必需品，如奶瓶、奶嘴等。將清單分為「必買」與「可延後購買」兩類，避免生產後手忙腳亂，也能更理性地判斷需求。
- 奶瓶材質、容量分階段選購： 針對不同階段的寶寶，選擇合適的奶瓶材質與容量。新生兒（0-4個月）可先選用玻璃奶瓶，方便清潔與消毒；4個月以上則可考慮PPSU或矽膠奶瓶，輕巧耐摔。容量方面，初期可準備120ml小奶瓶，後期搭配240ml大奶瓶，並根據寶寶實際喝奶量調整。
- 關注寶寶皮膚問題，提早準備相關用品： 除了選購清單上的用品，也要關注寶寶常見的皮膚問題，如異位性皮膚炎、尿布疹等。提前了解相關護理知識，並準備好應急用品，如護膚霜、尿布疹膏等，能讓寶寶更舒適地成長。
- 新生兒感冒：居家照護與何時就醫
- 新生兒腸胃炎：辨識、照護與飲食指南
- 新生兒發燒：體溫測量、退燒藥使用與就醫時機
- 新生兒常見疾病預防：母乳哺餵、疫苗接種與環境衛生
- 新生兒常見疾病預防與照護:感冒、腸胃炎、發燒應對SOP結論
新生兒感冒：居家照護與何時就醫
新手爸媽最擔心的莫過於寶寶的健康狀況，尤其當小寶貝出現感冒症狀時，更是手忙腳亂。別擔心！身為資深小兒科護理師，我將分享新生兒感冒的居家照護技巧，以及何時需要立即就醫，讓你能更從容地應對。
如何判斷新生兒是否感冒？
新生兒感冒的症狀與成人略有不同，需要細心觀察。常見的症狀包括：
- 鼻塞或流鼻涕：一開始可能是清澈的鼻水，之後可能變得濃稠，甚至呈現黃綠色。
- 輕微發燒：肛溫或耳溫超過38度需特別注意。
- 咳嗽：可能伴隨痰音，但新生兒通常不會咳痰。
- 打噴嚏：有可能是對環境的正常反應，但也可能是感冒的徵兆。
- 食慾不振：喝奶量減少，或對平常喜歡的食物不感興趣。
- 煩躁不安：容易哭鬧、難以安撫。
- 呼吸急促或困難：可能出現呼吸時的咻咻聲。
提醒您：並非所有出現上述症狀都代表感冒，有時只是對環境變化或過敏的反應。如果症狀輕微且寶寶精神狀況良好，可先觀察；但若症狀加重或出現其他警訊，請務必就醫。
新生兒感冒的居家照護 SOP
如果寶寶只是輕微感冒，沒有其他危險徵兆，可以先在家進行居家照護，舒緩不適：
- 保持鼻腔暢通：
- 生理食鹽水滴鼻：使用生理食鹽水軟化鼻腔內的鼻涕，每次每邊鼻孔滴1-2滴。
- 使用吸鼻器：在滴完生理食鹽水後，用吸鼻器輕柔地吸出鼻涕。
提醒：使用吸鼻器時，避免過度深入鼻腔，以免造成黏膜受損。
- 增加環境濕度：
- 使用加濕器或蒸氣機：增加室內濕度，有助於舒緩鼻塞。
提醒：注意加濕器的清潔，避免滋生細菌。 - 浴室蒸氣：帶寶寶到充滿蒸氣的浴室，利用蒸氣濕潤呼吸道。
- 使用加濕器或蒸氣機：增加室內濕度，有助於舒緩鼻塞。
- 調整睡姿：
- 墊高床頭：稍微墊高床頭，有助於鼻涕排出，減輕鼻塞。
- 少量多餐：
- 餵食母乳或配方奶：感冒期間寶寶食慾可能不佳，建議少量多餐，確保水分和營養攝取。
- 補充水分：可適量補充嬰兒專用電解質液，預防脫水。
- 注意保暖：
- 視情況增減衣物： 保持寶寶身體乾爽，避免著涼。
- 中醫穴位按摩（僅供參考，請諮詢專業中醫師）：
- 迎香穴：位於鼻翼兩側，用食指輕輕按摩，有助於緩解鼻塞。
- 合谷穴：位於手背虎口處，用拇指輕輕按摩，有助於緩解不適。
何時應該立即就醫？
雖然大部分新生兒感冒可以透過居家照護緩解，但以下情況務必立即就醫，尋求專業醫療協助：
- 未滿3個月大的嬰兒：因免疫系統尚未成熟，任何不適都應盡速就醫。
- 發燒超過38度：尤其是持續高燒不退。
- 呼吸困難或急促：出現喘鳴聲、呼吸費力、鼻翼煽動或胸凹等症狀。
- 食慾嚴重下降：拒絕喝奶或喝水，或出現脫水徵兆（如：尿量減少、哭泣時沒有眼淚）。
- 精神狀況不佳：異常嗜睡、反應遲鈍、躁動不安。
- 持續咳嗽：咳嗽加劇，或出現咳血情形。
- 出現其他異狀：如皮膚出現紫斑、抽搐、意識不清等。
再次提醒：感冒症狀可能與其他更嚴重的疾病相似，如流感、腸病毒、肺炎等。若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師，切勿自行判斷和用藥。
照顧生病的寶寶需要耐心和細心。透過正確的居家照護和及時的就醫判斷，相信你一定能幫助寶寶戰勝感冒，恢復健康！
新生兒腸胃炎：辨識、照護與飲食指南
身為新手爸媽，最怕的就是看到寶寶不舒服。新生兒腸胃炎是常見的問題，瞭解如何辨識、照護，以及提供適當的飲食，能幫助寶寶盡快恢復健康。腸胃炎通常是指胃和腸道的發炎反應，在新生兒時期，可能由多種原因引起，包含病毒、細菌感染，或是對食物過敏等。以下將詳細說明新生兒腸胃炎的辨識方法、居家照護技巧以及飲食建議。
如何辨識寶寶得了腸胃炎？
新生兒腸胃炎的症狀可能不太明顯，需要細心觀察。以下列出幾項常見的症狀：
- 腹瀉：這是最常見的症狀。寶寶的排便次數增加，糞便變得稀 watery 或水狀。有時糞便顏色可能偏綠，或帶有惡臭味，甚至出現血絲或黏液。
- 嘔吐：寶寶可能會頻繁嘔吐，尤其在進食後更容易發生。
- 發燒：有些寶寶在腸胃炎期間會出現發燒的症狀。
- 食慾不振：寶寶的食慾明顯下降，不願意喝奶或吃東西。
- 腹脹：寶寶的肚子摸起來脹脹的，可能伴隨腹部不適或哭鬧。
- 脫水：這是腸胃炎最需要注意的併發症。觀察寶寶是否有以下脫水跡象：
- 尿量減少：尿布更換次數減少，尿液顏色變深。
- 嘴脣乾燥：嘴脣和口腔黏膜看起來乾燥。
- 哭泣時沒有眼淚：哭鬧時沒有眼淚或眼淚很少。
- 前囟門凹陷：嬰兒頭頂的前囟門（尚未閉合的柔軟區域）出現凹陷。
- 皮膚彈性變差：輕捏寶寶的手背皮膚，放開後皮膚恢復平坦的速度較慢。
- 活動力下降：寶寶的精神和活動力明顯變差，變得嗜睡或煩躁不安。
新生兒腸胃炎的居家照護
大部分新生兒腸胃炎可以透過居家照護來緩解症狀。
- 補充水分與電解質：
- 母乳寶寶：持續哺餵母乳，母乳中含有寶寶所需的營養和抗體，有助於寶寶恢復。如果寶寶出現脫水跡象，可以適量補充口服電解質液。
- 配方奶寶寶：如果寶寶腹瀉嚴重，可以考慮暫時更換為無乳糖配方奶粉，減輕腸道負擔。同時，少量多次地給予口服電解質液，補充流失的水分和電解質。
- 電解質液：市售的口服電解質液有不同品牌和口味，選擇適合寶寶的產品。務必按照產品說明稀釋，避免濃度過高造成反效果。
- 調整飲食：
- 清淡飲食：避免油膩、高糖分的食物，這些食物容易刺激腸道，加重腹瀉和嘔吐。
- 少量多餐：不要一次餵食過多，少量多餐可以減輕腸胃負擔。
- 好消化食物：選擇容易消化的食物，例如米湯、稀飯、白吐司等。
- 保持清潔：
- 勤洗手：照顧者在接觸寶寶前後，務必徹底洗手，預防病菌傳播。
- 消毒：寶寶的奶瓶、餐具、玩具等用品，應定期消毒。
- 更換尿布：勤換尿布，保持寶寶臀部清潔乾燥，預防尿布疹。每次更換尿布後，可以用溫水清洗臀部，並輕輕拍乾。
- 觀察寶寶的狀況：
- 監測體溫：定期測量寶寶的體溫，觀察是否有發燒。
- 記錄排便次數和性狀：記錄寶寶的排便次數、時間、糞便的顏色和質地，有助於醫生判斷病情。
- 注意脫水跡象：隨時觀察寶寶是否有脫水跡象，如尿量減少、嘴脣乾燥等。
- 營造舒適的環境：
- 保持室內空氣流通：打開窗戶，保持室內空氣流通，有助於減少病菌滋生。
- 提供安靜的休息空間：讓寶寶有充足的休息，有助於身體恢復。
新生兒腸胃炎的飲食指南
飲食是新生兒腸胃炎照護的重要一環。
- 母乳哺餵：
- 持續哺餵：母乳是寶寶最好的食物，含有豐富的營養和抗體，有助於寶寶抵抗疾病。
- 縮短單次哺餵時間：如果寶寶容易嘔吐，可以縮短單次哺餵時間，增加哺餵次數，減輕腸胃負擔。
- 配方奶餵養：
- 無乳糖配方奶：如果寶寶腹瀉嚴重，可以考慮暫時更換為無乳糖配方奶粉。乳糖不耐受可能加重腹瀉，無乳糖配方奶粉有助於減輕腸道負擔。
- 適度稀釋：如果寶寶對配方奶的接受度不高，可以將配方奶適度稀釋，讓寶寶更容易消化吸收。
- 口服電解質液：
- 補充時機：在寶寶腹瀉或嘔吐後，應適時補充口服電解質液，補充流失的水分和電解質。
- 少量多次：每次給予少量電解質液，分多次餵食，避免一次大量飲用造成嘔吐。
- 選擇適合的產品：市售電解質液有多種品牌和口味，選擇適合寶寶的產品，並按照說明書指示使用。
- 副食品(如果寶寶已經開始吃副食品)：
- 清淡易消化：選擇清淡、易消化的食物，如米湯、稀飯、白吐司等。
- 避免刺激性食物：避免油炸、辛辣、高糖分的食物，這些食物容易刺激腸道，加重症狀。
- 少量多餐：將食物分成小份，多次餵食，減輕腸胃負擔。
- 適合的蔬果：選擇纖維較少的蔬果，如煮熟的胡蘿蔔、蘋果泥、香蕉等。
新生兒發燒：體溫測量、退燒藥使用與就醫時機
新手爸媽們，當寶寶出現發燒症狀時，一定會感到非常緊張。別擔心，發燒是身體對抗感染的自然反應，重要的是正確判斷和處理。這段將針對新生兒發燒的體溫測量方式、退燒藥的正確使用，以及何時應該就醫等重要知識，提供詳細的說明，讓您在面對寶寶發燒時能夠更安心。
如何正確量測新生兒的體溫？
精準的體溫測量是判斷寶寶是否發燒的第一步。由於新生兒的生理特性，不同的測量方式有不同的參考標準。
新生兒發燒時的處理原則：退燒藥的使用
當確認寶寶發燒後，許多爸媽會想立刻使用退燒藥。然而，退燒並非首要目標，重要的是觀察寶寶的精神狀態和是否有其他不適。一般來說，當寶寶體溫超過38.5°C (101.3°F)且出現明顯不適（例如：哭鬧不安、食慾不振）時，才考慮使用退燒藥。
目前市面上常見的嬰幼兒退燒藥主要成分為乙醯胺酚（Acetaminophen）和布洛芬（Ibuprofen）。
- 乙醯胺酚（例如：普拿疼、安佳熱）：適用於2個月以上的寶寶，退燒效果較溫和，但需注意劑量，過量可能造成肝臟負擔。
- 布洛芬（例如：依普芬）：適用於6個月以上的寶寶，退燒效果較強，但對腸胃刺激性較大，不建議空腹使用。
請務必依照醫師或藥師指示使用退燒藥，並仔細閱讀藥品說明書，注意劑量、使用間隔時間和注意事項。切勿自行增加劑量或縮短使用間隔，以免造成不良反應。此外，不建議16歲以下的孩子使用阿斯匹靈（Aspirin）作為退燒藥，因為可能引起罕見但嚴重的「雷氏症候群」。
除了口服退燒藥，也有退燒塞劑可供選擇。退燒塞劑經由肛門吸收，退燒效果較快，但可能刺激腸道，引起腹瀉。使用退燒塞劑前，建議先諮詢醫師或藥師。
此外，您也可以嘗試以下物理降溫方法，輔助退燒：
- 溫水擦浴：使用約37°C的溫水擦拭寶寶的身體，特別是腋下、腹股溝等處，幫助散熱。
- 保持環境通風：維持室內空氣流通，避免過度悶熱。
- 適度減少衣物：穿著寬鬆、透氣的衣物，避免包裹過多，影響散熱。
何時應該立即帶新生兒就醫？
雖然大部分的新生兒發燒是輕微的感染所引起，但有些情況需要立即就醫，以排除嚴重的疾病。如果您的寶寶出現以下任何一種情況，請立即帶寶寶就醫：
- 未滿3個月的嬰兒發燒：由於新生兒免疫系統尚未完善，發燒可能代表嚴重的感染，應盡速就醫。
- 體溫超過40°C (104°F)或持續高燒不退：高燒可能對寶寶的腦部造成影響，應盡速就醫。
- 出現以下任何症狀：
- 活動力明顯下降、嗜睡、意識不清
- 呼吸困難、呼吸急促、發紺（嘴脣或皮膚發紫）
- 抽搐、痙攣
- 頸部僵硬、劇烈頭痛
- 持續嘔吐、腹瀉、血便
- 皮膚出現紫斑
即使寶寶沒有出現上述危險症狀，但您對寶寶的狀況感到非常不安或不放心，也建議帶寶寶就醫，尋求專業的醫療評估。
發燒只是疾病的表徵，找出發燒的原因並對症下藥纔是最重要的。透過正確的體溫測量、謹慎的退燒藥使用和及時的就醫判斷，新手爸媽就能夠更有效地應對新生兒發燒，守護寶寶的健康。
| 主題 | 內容 |
|---|---|
| 體溫測量 |
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| 退燒藥的使用 |
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| 物理降溫方法 |
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| 何時應該立即就醫 |
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新生兒常見疾病預防：母乳哺餵、疫苗接種與環境衛生
新手爸媽們，除了瞭解感冒、腸胃炎、發燒的應對方法，更重要的是預防勝於治療！透過母乳哺餵、按時接種疫苗、以及維持良好的環境衛生，能大大降低寶寶生病的機率，讓寶寶健康快樂地成長。
母乳哺餵：寶寶的第一道防線
母乳是寶寶最天然、最完整的食物，不僅提供寶寶成長所需的營養，更富含多種免疫球蛋白、活性細胞、酵素等，能有效增強寶寶的抵抗力，降低感染風險。
- 增強免疫力：母乳中的抗體能幫助寶寶抵抗細菌、病毒的入侵，減少呼吸道感染、腸胃炎、中耳炎等疾病的發生。
- 降低過敏風險：相較於配方奶，母乳較不易引起過敏反應，能降低寶寶罹患異位性皮膚炎、氣喘等過敏性疾病的機率。
- 促進消化吸收：母乳中的蛋白質和脂肪更容易被寶寶消化吸收，減少脹氣、便祕等腸胃不適。
- 建立親密關係：透過親餵，媽媽和寶寶能有更親密的肌膚接觸，促進情感連結，增進寶寶的安全感和信任感。
世界衛生組織（WHO）建議，純母乳哺餵至寶寶六個月大，之後再添加副食品，並持續哺餵母乳至兩歲或以上。若您在母乳哺餵過程中遇到任何問題，例如乳頭疼痛、奶量不足等，建議尋求專業的醫療人員或母乳諮詢師的協助。您也可以參考國民健康署孕產婦關懷網站，獲取更多母乳哺餵的相關資訊：國民健康署孕產婦關懷網站。
疫苗接種：為寶寶建立免疫保護罩
疫苗是預防傳染病最有效的方法之一。透過接種疫苗，寶寶可以產生對特定疾病的抗體，即使日後接觸到病原體，也能有效抵抗，降低發病風險或減輕病情。請務必按照政府規定的兒童預防接種時程，按時帶寶寶接種疫苗，為寶寶建立完整的免疫保護罩。台灣兒童常見的公費疫苗包括：
- 卡介苗（BCG）：預防結核病。
- B型肝炎疫苗：預防B型肝炎。
- 五合一疫苗：預防白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺、b型嗜血桿菌感染。
- 13價結合型肺炎鏈球菌疫苗：預防肺炎鏈球菌感染。
- 麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）：預防麻疹、腮腺炎、德國麻疹。
- 水痘疫苗：預防水痘。
- 日本腦炎疫苗：預防日本腦炎。
除了公費疫苗外，家長也可以考慮讓寶寶自費接種其他疫苗，例如：
- 輪狀病毒疫苗：預防輪狀病毒引起的腸胃炎。
- A型肝炎疫苗：預防A型肝炎。
- 流感疫苗：預防流行性感冒。
提醒您，接種疫苗前，請務必告知醫師寶寶的過敏史和健康狀況，並於接種後留意寶寶是否有任何不良反應，例如發燒、紅腫等。若有任何疑慮，請立即諮詢醫師。您可以參考衛生福利部疾病管制署網站，瞭解更多關於疫苗接種的資訊：衛生福利部疾病管制署。
環境衛生：打造乾淨健康的成長空間
環境衛生是預防疾病的重要一環。保持居家環境的清潔、通風，能有效減少細菌、病毒的滋生，降低寶寶感染的風險。
- 勤洗手：大人和寶寶都要養成勤洗手的習慣，尤其是在接觸寶寶前、換尿布後、處理食物前等。
- 定期消毒：定期清潔、消毒寶寶的玩具、餐具、以及經常接觸的物品表面，例如門把、桌面等。
- 保持通風：每天開窗通風，保持空氣流通，避免室內空氣污濁。
- 避免二手菸：絕對避免在寶寶面前吸菸，二手菸對寶寶的呼吸道有很大的刺激，容易引起呼吸道疾病。
- 注意居家安全：確保居家環境的安全，避免寶寶接觸到危險物品，例如清潔劑、藥品等。
此外，也要注意寶寶的個人衛生，例如：
- 定期洗澡：每天為寶寶洗澡，保持皮膚清潔。
- 勤換尿布：勤換尿布，保持屁股乾爽，預防尿布疹。
- 清潔鼻腔：若寶寶有鼻塞，可用生理食鹽水清潔鼻腔，保持呼吸暢通。
透過以上這些預防措施，相信您一定能為寶寶打造一個健康、快樂的成長環境！
新生兒常見疾病預防與照護:感冒、腸胃炎、發燒應對SOP結論
新手爸媽們，恭喜您們讀完這篇關於新生兒常見疾病預防與照護：感冒、腸胃炎、發燒應對SOP 的文章！相信透過以上的詳細說明，您們對於新生兒常見的健康問題，像是感冒、腸胃炎和發燒，已經有了更深入的認識，並且掌握了應對的基本方法。照顧新生兒的確是一項充滿挑戰的任務，但只要有正確的知識和準備，就能夠更有信心、更從容地應對。
請記住，預防勝於治療！除了學習如何處理寶寶生病時的狀況，更重要的是從日常生活中做好預防措施，例如：鼓勵母乳哺餵、按時接種疫苗、維持良好的環境衛生等。此外，新手爸媽也別忘了關照自己的情緒，適時尋求支持。您可以參考這篇文章：產後媽媽情緒調適＆新手爸爸角色轉換經驗談，學習如何調適心情，與另一半共同分擔育兒的重擔。
當然，每個寶寶的狀況都不一樣，如果您對寶寶的健康有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師，尋求最適合寶寶的醫療建議。也請持續關注我們的網站，我們會定期更新更多關於新生兒常見疾病預防與照護：感冒、腸胃炎、發燒應對SOP相關的實用資訊，陪伴您和寶寶一同健康成長！