身為新手父母，看著寶寶頭皮上出現的黃色皮屑，也就是俗稱的「杏賽」，肯定會感到既心疼又不知所措，想知道如何溫和地清除這些惱人的「脂漏性皮膚炎」。別擔心，這其實是嬰兒常見的皮膚狀況，透過正確的清潔與照護，就能有效改善。建議在幫寶寶洗頭前，先用嬰兒油或凡士林輕輕塗抹在頭皮上，並以指腹按摩3到5分鐘，幫助軟化痂皮。接著，使用柔軟的刷子輕柔地刷洗，最後再用溫水沖洗乾淨。請務必記得，千萬不要強行剝除痂皮，以免傷害寶寶嬌嫩的肌膚。
在洗髮精的選擇上，建議選用專為嬰兒設計的溫和洗髮精，確保成分安全且不會刺激皮膚。新手爸媽們在照護寶寶的同時，也別忘了留意寶寶的聽力發展喔！若您對寶寶聽力篩檢有任何疑問，可以參考相關文章，瞭解更多新生兒聽力發展與居家觀察的重點。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
1. 軟化痂皮是第一步： 在幫寶寶洗頭前3-5分鐘，先用少量嬰兒油或凡士林輕輕塗抹在頭皮的杏賽區域，並用指腹輕柔按摩。這樣可以軟化乾燥的痂皮，使其更容易去除，但切記不要使用橄欖油，因為它可能損害皮膚屏障。
2. 溫和洗髮並輕柔刷洗： 選擇不含香料、酒精和刺激性成分的嬰兒專用洗髮精，以確保成分安全。洗頭時，用溫水濕潤頭髮和頭皮，將少量洗髮精倒在手上，輕輕按摩頭皮，再用柔軟的嬰兒專用刷或細齒梳輕柔刷洗，去除鬆動的痂皮，最後用溫水徹底沖洗乾淨。
3. 洗後保濕與細心觀察： 清潔後，用柔軟的毛巾輕輕拍乾寶寶的頭髮和頭皮，避免摩擦。如果頭皮顯得乾燥，可以塗抹少量不含香料的保濕乳液或潤膚霜。同時，密切觀察寶寶的皮膚反應。如出現紅腫、發炎等情況，應立即諮詢醫生。
- 溫和對付杏賽：正確清潔，擺脫寶寶頭皮黃色皮屑！
- 杏賽退散！新手爸媽必學：溫和清潔戰勝寶寶脂漏性皮膚炎
- 杏賽清潔實戰：嬰兒油/凡士林溫和軟化！
- 杏賽護理QA：新手爸媽的脂漏性皮膚炎疑難解惑
- 惱人的「脂漏性皮膚炎」:寶寶頭皮上的黃色皮屑(俗稱杏賽)如何溫和清除？結論
- 惱人的「脂漏性皮膚炎」:寶寶頭皮上的黃色皮屑(俗稱杏賽)如何溫和清除？ 常見問題快速FAQ
溫和對付杏賽：正確清潔，擺脫寶寶頭皮黃色皮屑！
新手爸媽們，是否正為寶寶頭皮上惱人的黃色、油膩皮屑（俗稱杏賽）而煩惱呢？別擔心，杏賽是嬰兒脂漏性皮膚炎的常見症狀，通常無害，而且是可以透過正確的清潔和護理來改善的。但要記住，寶寶的肌膚非常嬌嫩，因此「溫和」是處理杏賽的關鍵。
杏賽是什麼？為什麼寶寶會有杏賽？
杏賽，醫學上稱為嬰兒脂漏性皮膚炎，是一種常見於嬰兒期的皮膚問題。它通常發生在寶寶出生後2週到12個月之間。杏賽主要出現在頭皮上，但也可能影響到臉部（尤其是在眉毛和鼻子周圍）、耳朵、頸部和尿布區域. 其特徵是頭皮上出現黃色或白色、油膩、片狀的皮屑。
杏賽的確切原因尚不清楚，但普遍認為與以下因素有關:
- 皮脂腺分泌過多： 嬰兒的皮脂腺可能因為來自母體的荷爾蒙影響，產生過多的油脂。
- 馬拉色菌（Malassezia）增生： 這是一種存在於皮膚上的天然酵母菌，在某些情況下，它的過度生長可能導致發炎反應，進而引發脂漏性皮膚炎。
值得注意的是，杏賽並非由過敏或感染引起，也不是因為衛生習慣不良所造成。它通常不具傳染性，且不會對寶寶造成不適。
溫和清潔是關鍵：杏賽居家護理指南
雖然杏賽通常會自行消失，但透過溫和的清潔和護理，可以加速改善並預防惡化。
清潔前的準備：軟化痂皮
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使用嬰兒油或凡士林： 在洗頭前30分鐘到數小時，將少量嬰兒油、礦物油或凡士林輕輕塗抹在寶寶頭皮的杏賽區域。這些產品有助於軟化乾燥的痂皮，使其更容易去除。有些媽咪也會使用天然植物油，例如椰子油或葵花籽油.注意：不建議使用橄欖油，因為研究發現它可能會損害皮膚屏障。
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輕柔按摩： 塗抹油後，用指腹或柔軟的毛巾輕輕按摩寶寶的頭皮，幫助軟化痂皮.
洗髮精的選擇與使用
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選擇溫和的嬰兒洗髮精： 選擇不含香料、酒精和刺激性成分的嬰兒專用洗髮精。無淚配方能避免刺激寶寶的眼睛.
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洗髮頻率： 除非寶寶有其他皮膚問題（例如濕疹），否則可以每天或隔天使用溫和的洗髮精清洗頭皮。若寶寶有濕疹，請諮詢醫生或皮膚科醫生的建議.
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正確洗頭： 用溫水濕潤寶寶的頭髮和頭皮，將少量洗髮精倒在手上，輕輕按摩頭皮。避免用力搓揉，以免刺激皮膚。
去除痂皮的技巧
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使用軟毛刷或梳子： 在洗頭的同時，使用柔軟的嬰兒專用刷或細齒梳，輕輕地刷洗寶寶的頭皮，以去除鬆動的痂皮。
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溫柔是關鍵： 切記動作要非常輕柔，不要強行剝除痂皮，以免造成皮膚損傷、出血，甚至感染。
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沖洗乾淨： 徹底沖洗頭髮和頭皮，確保沒有洗髮精殘留.
洗後的護理
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輕輕拍乾： 用柔軟的毛巾輕輕拍乾寶寶的頭髮和頭皮，避免摩擦.
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適度保濕： 如果寶寶的頭皮在清潔後顯得乾燥，可以塗抹少量不含香料的保濕乳液或潤膚霜.
重要提醒：
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避免使用成人洗髮精： 成人洗髮精可能含有刺激性成分，不適合寶寶嬌嫩的肌膚.
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不要使用含花生油的產品： 以免引起過敏反應.
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觀察寶寶的皮膚反應： 如果清潔後，寶寶的頭皮出現紅腫、發炎、滲出液體或有異味等情況，應立即諮詢醫生.
透過以上的溫和清潔和護理，相信您一定能幫助寶寶擺脫惱人的杏賽，擁有健康舒適的頭皮！
杏賽退散！新手爸媽必學：溫和清潔戰勝寶寶脂漏性皮膚炎
許多新手爸媽看到寶寶頭上出現黃色、油油的皮屑（俗稱杏賽），總會感到非常緊張。別擔心！杏賽其實是嬰兒常見的脂漏性皮膚炎，通常不影響寶寶的健康，但為了避免影響毛孔和頭皮健康，還是需要溫和清潔與照護.
杏賽清潔，你該知道的重點：
- 瞭解杏賽：杏賽是皮脂、組織液、皮屑等物質結合而成。它通常在寶寶出生後幾週出現，在三個月大時達到高峯，之後會慢慢消退.
- 溫和清潔是關鍵：清潔的重點在於軟化、鬆動杏賽，而不是強行剝除。強行剝除可能導致寶寶頭皮受傷、感染，甚至脫髮.
- 清潔頻率：建議每天為寶寶清洗頭皮一次，以保持皮膚清潔，避免過多的油脂堆積. 但要避免過度清潔，以免引起皮膚乾燥或刺激皮脂過度分泌.
- 選擇合適的產品：
- 嬰兒油或凡士林：洗頭前，先用嬰兒油或凡士林輕輕塗抹在寶寶頭皮上，按摩3-5分鐘，幫助軟化杏賽. 您也可以使用天然橄欖油. 避開使用麻油、食用油或礦物油.
- 溫和洗髮精：選擇嬰兒專用的溫和洗髮精，確保成分安全且不會刺激寶寶嬌嫩的皮膚. 避免使用含有香精、色素、皁鹼等刺激性成分的洗髮精.
- 正確的清潔步驟：
- 軟化：將嬰兒油或凡士林輕柔地塗抹在寶寶頭皮上，靜置3-5分鐘.
- 清潔：使用溫和的嬰兒洗髮精，在手上搓出泡沫後，輕柔地按摩寶寶的頭皮.
- 刷洗：用軟毛刷或紗布，以輕柔的力道，順著毛髮生長方向，輕輕刷洗頭皮，幫助鬆脫軟化的杏賽.
- 沖洗：用溫水徹底沖洗乾淨，確保沒有任何洗髮精殘留. 水溫不宜過熱，約維持在36-38度之間.
- 擦乾：洗完後，用柔軟的毛巾輕輕拍乾寶寶的頭皮.
- 日常護理：
- 保持頭皮乾爽：洗澡後務必將寶寶的頭皮擦乾，特別是髮根處.
- 勤換床單、衣物：如果寶寶的杏賽較嚴重，建議勤換床單、衣物和帽子，保持清潔.
重要提醒：
- 不要用力摳抓： 千萬不要用指甲或梳子用力摳抓杏賽，以免造成寶寶頭皮受傷、流血，甚至感染.
- 觀察寶寶的反應： 在清潔過程中，隨時注意寶寶的反應。如果寶寶感到不舒服或出現紅腫、發炎等情況，應立即停止清潔並諮詢醫生.
- 尋求專業協助： 如果杏賽情況嚴重或持續未改善，建議尋求專業醫師的協助. 醫生可能會建議使用藥用洗髮精或藥膏.
透過以上這些溫和清潔的步驟和技巧，新手爸媽們就能在家安心地幫寶寶清潔杏賽，擺脫頭皮上的黃色皮屑，讓寶寶擁有健康舒適的頭皮！
杏賽清潔實戰：嬰兒油/凡士林溫和軟化！
面對寶寶頭皮上惱人的杏賽，新手爸媽們別慌張！ 溫和清潔是關鍵，而嬰兒油或凡士林就是你的好幫手。它們能有效軟化杏賽，讓後續的清潔更加輕鬆，避免強行剝除造成的皮膚損傷。
嬰兒油/凡士林：軟化杏賽的祕密武器
- 作用原理： 杏賽的主要成分是皮脂、組織液和皮屑的混合物。嬰兒油和凡士林都是油性物質，可以溶解杏賽中的油脂，使其軟化、鬆動。
- 選擇重點：
- 嬰兒油： 選擇成分單純、無香精、無酒精的產品，降低刺激寶寶皮膚的風險.
- 凡士林： 建議使用不含添加物的純凡士林，成分安全且不易引起過敏.
軟化杏賽的步驟教學
- 事前準備：
- 準備好嬰兒油或凡士林、柔軟的棉花棒或紗布、以及寶寶專用的溫和洗髮精.
- 選擇合適的時間，例如寶寶心情較好、不會躁動的時候.
- 塗抹軟化：
- 用棉花棒或紗布沾取適量的嬰兒油或凡士林，輕輕塗抹在寶寶頭皮有杏賽的部位.
- 避開寶寶的眼睛和傷口.
- 如果杏賽較厚，可以稍微厚敷一層.
- 按摩靜置：
- 用指腹輕柔地按摩頭皮，幫助嬰兒油或凡士林滲透.
- 靜置3-5分鐘，讓杏賽充分軟化.
- 靜置時間不宜過長，以免油脂阻塞毛孔.
有些資料建議靜置10分鐘.
清潔注意事項：溫柔呵護寶寶頭皮
- 軟刷輕刷： 準備一把軟毛刷（例如：嬰兒專用牙刷），在洗頭前，輕輕地刷鬆軟化的杏賽.
- 注意： 動作一定要非常輕柔，避免用力搓揉或刮除，以免弄傷寶寶的頭皮.
- 溫和洗淨：
- 使用嬰兒專用的溫和洗髮精，以確保成分安全且不會對嬌嫩的皮膚造成刺激.
- 將洗髮精在手中搓揉起泡後，輕柔地按摩寶寶的頭皮，洗去嬰兒油或凡士林及軟化的杏賽.
- 用溫水徹底沖洗乾淨，確保沒有殘留的洗髮精或油脂.
- 輕輕擦乾：
- 用柔軟的毛巾輕輕拍乾寶寶的頭髮和頭皮，避免用力摩擦.
- 特別注意擦乾頭皮的皺褶處，保持乾爽.
清潔後的護理小貼士
- 適度保濕： 如果寶寶的頭皮較乾燥，可以在清潔後塗抹少量的嬰兒乳液，幫助保濕. 選擇成分單純、無香精、無酒精的產品.
- 觀察皮膚狀況： 清潔後，仔細觀察寶寶的頭皮是否有紅腫、發炎等異常狀況. 如果有，應暫停使用嬰兒油或凡士林，並諮詢專業醫師的意見.
- 避免過度清潔： 雖然保持頭皮清潔很重要，但過度清潔可能會導致皮膚乾燥、刺激，反而加重脂漏性皮膚炎的症狀. 建議每天清洗一次即可.
重要提醒： 如果寶寶的脂漏性皮膚炎症狀嚴重，或使用上述方法後沒有改善，請務必諮詢專業醫師. 醫師可能會建議使用藥用洗髮精或藥膏，幫助控制病情. 千萬不要自行使用成人的藥物或洗劑，以免對寶寶的皮膚造成傷害.
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 杏賽成因 | 皮脂、組織液和皮屑的混合物 . |
| 軟化杏賽的原理 | 嬰兒油和凡士林都是油性物質，可以溶解杏賽中的油脂，使其軟化、鬆動 . |
| 嬰兒油/凡士林的選擇重點 | |
| 嬰兒油 | 選擇成分單純、無香精、無酒精的產品，降低刺激寶寶皮膚的風險 . |
| 凡士林 | 建議使用不含添加物的純凡士林，成分安全且不易引起過敏 . |
| 軟化杏賽的步驟教學 | |
| 1. 事前準備 |
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| 2. 塗抹軟化 |
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| 3. 按摩靜置 |
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| 清潔注意事項 | |
| 1. 軟刷輕刷 |
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| 2. 溫和洗淨 |
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| 3. 輕輕擦乾 |
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| 清潔後的護理小貼士 | |
| 1. 適度保濕 | 如果寶寶的頭皮較乾燥，可以在清潔後塗抹少量的嬰兒乳液，幫助保濕. 選擇成分單純、無香精、無酒精的產品 . |
| 2. 觀察皮膚狀況 | 清潔後，仔細觀察寶寶的頭皮是否有紅腫、發炎等異常狀況. 如果有，應暫停使用嬰兒油或凡士林，並諮詢專業醫師的意見 . |
| 3. 避免過度清潔 | 雖然保持頭皮清潔很重要，但過度清潔可能會導致皮膚乾燥、刺激，反而加重脂漏性皮膚炎的症狀. 建議每天清洗一次即可 . |
| 重要提醒： 如果寶寶的脂漏性皮膚炎症狀嚴重，或使用上述方法後沒有改善，請務必諮詢專業醫師 . 醫師可能會建議使用藥用洗髮精或藥膏，幫助控制病情. 千萬不要自行使用成人的藥物或洗劑，以免對寶寶的皮膚造成傷害. | |
杏賽護理QA：新手爸媽的脂漏性皮膚炎疑難解惑
新手爸媽們在面對寶寶頭上的杏賽時，常常會有許多疑問。別擔心，這很正常！以下整理了一些常見問題，
Q1：杏賽會傳染嗎？需要隔離寶寶嗎？
杏賽（脂漏性皮膚炎）並不會傳染 。它不是由細菌或病毒感染引起的，而是一種常見的皮膚狀況，可能與皮脂腺分泌旺盛和一種名為馬拉色菌的酵母菌有關。因此，不需要隔離寶寶，也不用擔心傳染給其他小朋友或家人 。
Q2：杏賽會癢嗎？寶寶一直抓頭怎麼辦？
杏賽通常不會引起嚴重的搔癢，但有些寶寶可能會因為頭皮乾燥或痂皮刺激而感到不適，進而出現抓頭的動作。如果寶寶一直抓頭，建議您：
- 保持頭皮清潔： 按照前面的步驟，溫和清潔寶寶的頭皮，去除多餘的皮屑。
- 避免過度清潔： 過度清潔反而會使頭皮乾燥，加重不適感。
- 使用保濕劑： 在清潔後，可以輕輕塗抹一些嬰兒專用的保濕乳液或凡士林，幫助舒緩乾燥 。
- 修剪指甲： 定期修剪寶寶的指甲，避免抓傷頭皮，引起感染。
- 諮詢醫生： 如果寶寶的搔癢情況嚴重，或出現其他皮膚症狀，建議諮詢醫生，排除其他皮膚問題。
Q3：杏賽可以根治嗎？會不會一直復發？
杏賽通常在寶寶幾個月大時會自然消退，但也有可能會反覆發作 。目前沒有根治杏賽的方法，但透過正確的清潔和護理，可以有效控制病情，減輕症狀。如果杏賽情況嚴重或持續不退，建議諮詢醫生，可能需要使用藥用洗髮精或藥膏來治療。
Q4：可以使用成人用的洗髮精幫寶寶洗頭嗎？
絕對不建議使用成人洗髮精幫寶寶洗頭。成人洗髮精通常含有較強的清潔劑和化學成分，容易刺激寶寶嬌嫩的皮膚，導致過敏或乾燥 。請務必選擇嬰兒專用的溫和洗髮精，並注意成分是否安全無刺激性。您可以在選購時注意產品是否標示「低敏感性」、「無淚配方」等字樣。
Q5：杏賽可以使用食用油來軟化嗎？
雖然有些家長會使用食用油（例如橄欖油）來軟化杏賽痂皮，但並不建議這麼做。食用油的成分複雜，可能會引起寶寶皮膚過敏，而且不易清洗乾淨，反而會阻塞毛孔，加重脂漏性皮膚炎 。建議還是使用嬰兒油或凡士林等專為寶寶設計的產品，成分較為單純安全。
Q6：如果杏賽很嚴重，已經變成厚厚的痂皮，該怎麼辦？
如果寶寶的杏賽情況嚴重，頭皮上已經形成厚厚的痂皮，建議您：
- 尋求專業協助： 請帶寶寶去看醫生，讓醫生評估病情，並給予適當的治療建議。
- 加強軟化： 按照醫生的指示，可以使用凡士林或其他醫生建議的軟化劑，厚敷在痂皮上，並用保鮮膜覆蓋，幫助軟化。
- 溫柔清潔： 在痂皮軟化後，用軟毛刷或紗布輕輕擦拭，去除脫落的痂皮。切勿強行剝除，以免傷害皮膚。
- 注意觀察： 在護理過程中，密切觀察寶寶的皮膚反應，如有任何不適，請立即停止使用並諮詢醫生。
希望這些常見問題的解答能幫助您更瞭解寶寶的脂漏性皮膚炎。記住，每個寶寶的狀況都不同，最重要的是細心觀察，並根據寶寶的反應調整護理方式。如果您有任何疑慮，請隨時諮詢醫生或專業的嬰幼兒護理人員。您也可以參考美國皮膚醫學會（American Academy of Dermatology）的網站，獲取更多關於嬰幼兒皮膚護理的資訊：美國皮膚醫學會
惱人的「脂漏性皮膚炎」:寶寶頭皮上的黃色皮屑(俗稱杏賽)如何溫和清除？結論
總而言之，面對寶寶頭皮上惱人的「脂漏性皮膚炎」，也就是俗稱的「杏賽」，新手爸媽們不用過於擔心。只要掌握溫和清潔的原則，瞭解寶寶頭皮上的黃色皮屑形成的可能原因，並耐心依照上述步驟，選擇合適的產品（如嬰兒油或凡士林及嬰兒專用洗髮精），就能在家安心地幫寶寶進行清潔與照護。
在照護寶寶的過程中，除了皮膚問題，寶寶的健康發展也需要細心呵護。新手爸媽們在照護寶寶的同時，也別忘了留意寶寶的聽力發展喔！若您對寶寶聽力篩檢有任何疑問，可以參考相關文章，瞭解更多新生兒聽力發展與居家觀察的重點。
每個寶寶的膚質和狀況都不同，最重要的是細心觀察，並根據寶寶的反應調整護理方式。如果在溫和清除的過程中，寶寶出現不適或症狀持續未改善，請及時諮詢專業醫師，尋求更進一步的協助，讓寶寶能健康快樂地成長。
惱人的「脂漏性皮膚炎」:寶寶頭皮上的黃色皮屑(俗稱杏賽)如何溫和清除？ 常見問題快速FAQ
Q1：杏賽會傳染嗎？需要隔離寶寶嗎？
杏賽（脂漏性皮膚炎）並不會傳染。它不是由細菌或病毒感染引起的，而是一種常見的皮膚狀況，可能與皮脂腺分泌旺盛和一種名為馬拉色菌的酵母菌有關。因此，不需要隔離寶寶，也不用擔心傳染給其他小朋友或家人。
Q2：杏賽會癢嗎？寶寶一直抓頭怎麼辦？
杏賽通常不會引起嚴重的搔癢，但有些寶寶可能會因為頭皮乾燥或痂皮刺激而感到不適，進而出現抓頭的動作。如果寶寶一直抓頭，建議您：
- 保持頭皮清潔： 按照前面的步驟，溫和清潔寶寶的頭皮，去除多餘的皮屑。
- 避免過度清潔： 過度清潔反而會使頭皮乾燥，加重不適感。
- 使用保濕劑： 在清潔後，可以輕輕塗抹一些嬰兒專用的保濕乳液或凡士林，幫助舒緩乾燥。
- 修剪指甲： 定期修剪寶寶的指甲，避免抓傷頭皮，引起感染。
- 諮詢醫生： 如果寶寶的搔癢情況嚴重，或出現其他皮膚症狀，建議諮詢醫生，排除其他皮膚問題。
Q3：可以使用成人用的洗髮精幫寶寶洗頭嗎？
絕對不建議使用成人洗髮精幫寶寶洗頭。成人洗髮精通常含有較強的清潔劑和化學成分，容易刺激寶寶嬌嫩的皮膚，導致過敏或乾燥。請務必選擇嬰兒專用的溫和洗髮精，並注意成分是否安全無刺激性。您可以在選購時注意產品是否標示「低敏感性」、「無淚配方」等字樣。